Música y ejercicio físico

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Música y Ejercicio físico.

Escuchar música como rock y pop mientras se realiza ejercicio físico puede aumentar nuestra resistencia. En 2008, científicos de la Universidad de Brunel demostraron que escuchar música de determinados géneros musicales como rock y pop mientras se realiza ejercicio físico intenso puede aumentar nuestra resistencia hasta en un 15%. Esta investigación fue publicada en la [Leer más …]